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Lokaler Tipp für vegetarisches Essen

Wenn du in Buenos Aires bist, verpasse nicht die vegetarische Feria in Palermo an den Wochenenden. Das ist kein typischer Markt – dort findest du hausgemachte vegetarische Empanadas, frische Säfte und sogar vegane Desserts, die wirklich lecker sind und nicht wie die Pappversionen, die man manchmal bekommt. Wenn du auswärts isst, zögere nicht, die Köche zu fragen, ob sie Gerichte anpassen können; Argentinier lieben es zu kochen, und viele sind gern bereit, dir entgegenzukommen, wenn du klar sagst, dass du kein Fleisch oder keine Milchprodukte möchtest.

Profi-Tipp: In traditionellen argentinischen Restaurants enthält die Tagessuppe oft Fleischbrühe, also frag besser nach, bevor du bestellst. Und wenn du in Mendoza oder Patagonien bist, tauchen saisonal lokale Gemüse wie Waldpilze auf und stehen oft im Mittelpunkt vegetarischer Speisekarten – perfekt, wenn du im Herbst reist.

Häufig gestellte Fragen

Hast du Fragen zum vegetarischen Essen in Argentinien? Hier sind einige Antworten direkt von einem Einheimischen.

Sie sind auf jeden Fall begrenzter als in der Hauptstadt, aber gib nicht auf. Städte wie Córdoba und Mendoza haben einige solide vegetarische Cafés, wenn du dich umschaust. In kleineren Orten kann es schwieriger sein, also nimm lieber ein paar Snacks mit, bevor du losgehst.
Manchmal schon! Viele Argentinier sind das nicht gewohnt, weil Fleisch so ein großer Teil der Kultur ist. Es hilft, Phrasen wie ‚sin carne‘ (ohne Fleisch) oder ‚solo verduras‘ (nur Gemüse) zu lernen. Die Leute sind meistens neugierig und freundlich, also keine Sorge.
Auf jeden Fall. Empanadas können mit Käse, Spinat oder Pilzen gefüllt sein. Milanesa wird auch oft mit Aubergine oder Soja gemacht. Frag am besten nach, ob Soßen und Brühen kein Fleisch enthalten.
Vegetarisch ist das eine, aber vegane Angebote nehmen zu, besonders in Buenos Aires. Palermo hat tolle vegane Bäckereien und lockere Lokale. Außerhalb der großen Städte ist es seltener, aber meistens kannst du etwas auf Nachfrage bekommen.
Probier die Humita-Empanada – sie ist mit süßem Mais, Zwiebeln und Gewürzen gefüllt. Gegrillter Provoleta-Käse ist auch ein Muss, selbst wenn du nur vegetarisch und nicht vegan bist!

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