Buenos Aires: sessione privata di terapia yoga Tao Yin

Highlights

• Goditi una sessione privata di terapia yoga Tao Yin a Buenos Aires
• Esercitati in una tranquilla sala interna o sotto le chiome degli alberi nei parchi di Palermo
• Rilascia la tensione profonda e ripristina l'allineamento con movimenti delicati
• Aumenta la flessibilità e calma il sistema nervoso con la respirazione ritmica
• Ricevi una guida digitale con 3 movimenti quotidiani di Tao Yin per la pratica a casa

Description

Fuggi dalla vibrante energia di Buenos Aires con una sessione privata di terapia yoga Tao Yin di 1 ora nel quartiere alla moda di Palermo. Perfetta per viaggiatori solitari, coppie o piccoli gruppi fino a 10 persone, questa antica pratica di guarigione cinese si adatta alle condizioni atmosferiche. Pratica in un tranquillo studio al coperto o sotto le chiome degli splendidi parchi di Palermo. La location definitiva sarà confermata con almeno 1 ora di anticipo. Tutti i tappetini sono forniti. Scopri il Tao Yin: l'antica arte del rinnovamento del corpo Prenditi una pausa dalle visite turistiche, dalle lunghe camminate sull'asfalto e dalle lunghe giornate di viaggio per sperimentare il profondo potere curativo del Tao Yin (spesso chiamato yoga cinese). A differenza del moderno yoga dal ritmo veloce, il Tao Yin si concentra su movimenti consapevoli e delicati, praticati principalmente da sdraiati o da seduti. Questo antico sistema agisce sui tessuti connettivi più profondi del corpo, sui tendini e sui percorsi energetici. Agisce come il miglior antidoto alla fatica da viaggio, alla rigidità muscolare e all'esaurimento mentale. Flessibile in base al meteo: in natura o nel comfort di uno studio Ci adattiamo perfettamente al clima di Buenos Aires per offrirti la migliore esperienza possibile. Nelle belle giornate, entra in contatto con la natura all'ombra degli alberi rigogliosi nei famosi parchi di Palermo. Se fa troppo caldo, troppo freddo o piove, ritirati in uno spazio tranquillo e accogliente al coperto nel quartiere. Per garantirti una giornata senza stress, riceverai informazioni sull'esatta posizione interna o esterna almeno 1 ora prima dell'inizio della sessione. Ovunque tu pratichi, ti verranno forniti tappetini da yoga di alta qualità per garantirti il massimo comfort. Completamente su misura per il tuo corpo unico Poiché questa sessione è privata al 100%, il tuo terapista yoga certificato personalizza la sequenza di movimenti in base alle tue specifiche esigenze, ai tuoi obiettivi fisici o alle tue aree problematiche. Il tuo istruttore ti guiderà attraverso precisi allineamenti pensati per: Rilasciare la tensione profonda: concentrati sulla parte bassa della schiena, sulle spalle, sul muscolo psoas e sul collo, dove si nasconde lo stress. Ripristinare l'allineamento: riequilibra la colonna vertebrale e le articolazioni con movimenti leggeri e a basso impatto. Aumentare la flessibilità: allunga delicatamente i muscoli senza sforzarti o superare i tuoi limiti. Calmare il sistema nervoso: utilizza la respirazione ritmica per far passare il tuo corpo dalla 'modalità viaggio' al recupero profondo. Un rifugio per chi è da solo, per coppie o per amici intimi Che tu sia alla ricerca di una sessione di guarigione individuale profondamente personale, di un appuntamento di benessere significativo per una coppia o di una rilassante esperienza di gruppo per creare un legame con un massimo di 10 amici, questa lezione offre un rifugio sicuro e tranquillo. Al termine della sessione, ti sentirai fisicamente più leggero, mentalmente lucido e dotato di semplici e pratiche abitudini di movimento che potrai utilizzare per rilassarti a casa.

Includes

Lezione privata di 1 ora con un terapeuta certificato di Tao Yin / yoga Tappetini da yoga di alta qualità forniti a tutti i partecipanti Pratica personalizzata basata su una breve valutazione del benessere prima della sessione Gestione flessibile della sede (studio al chiuso incluso come opzione alternativa) Aggiornamento sulla posizione inviato direttamente a te con almeno 1 ora di anticipo Tisana rinfrescante o acqua aromatizzata dopo la sessione Una guida digitale con 3 movimenti quotidiani di Tao Yin per la pratica a casa

Excludes

Prelievo e rientro in hotel Abbigliamento da yoga

Important Information

• La sessione è privata ed esclusiva per la tua prenotazione e può accogliere da 1 a 10 partecipanti. Il luogo sarà confermato con almeno 1 ora di anticipo, a seconda del meteo.

Easy cancellation

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