Buenos Aires : séance privée de yoga-thérapie Tao Yin

Highlights

• Profitez d'une séance privée de thérapie par le yoga Tao Yin à Buenos Aires
• Pratiquez dans un studio intérieur serein ou sous la canopée des parcs de Palerme
• Libérez les tensions profondes et rétablissez l'alignement avec des mouvements doux
• Améliorez votre souplesse et calmez votre système nerveux grâce à la respiration rythmique
• Recevez un guide numérique comprenant 3 mouvements quotidiens de Tao Yin à pratiquer chez vous

Description

Échappez à l'effervescence de Buenos Aires lors d'une séance privée de yoga-thérapie Tao Yin d'une heure dans le quartier branché de Palermo. Parfaite pour les voyageurs solo, les couples ou les petits groupes de 10 personnes maximum, cette ancienne pratique de guérison chinoise s'adapte à la météo. Pratiquez dans un studio intérieur paisible ou sous la canopée des magnifiques parcs de Palermo. Le lieu définitif sera confirmé au moins 1 heure à l'avance. Tous les tapis sont fournis. Découvrez le Tao Yin : l'art ancien du renouvellement du corps Faites une pause entre les visites, les longues marches sur le trottoir et les longues journées de voyage pour découvrir le pouvoir de guérison profond du Tao Yin (souvent appelé yoga chinois). Contrairement au yoga moderne au rythme rapide, le Tao Yin se concentre sur des mouvements doux et conscients, pratiqués principalement en position allongée ou assise. Ce système ancien cible les tissus conjonctifs les plus profonds du corps, les tendons et les voies énergétiques. Il agit comme l'antidote ultime à la fatigue du voyage, à la raideur musculaire et à l'épuisement mental. Adapté à la météo : nature ou confort du studio Adaptée parfaitement au climat de Buenos Aires pour vous offrir la meilleure expérience possible. Par beau temps, renouez avec la nature à l'ombre des arbres luxuriants dans les célèbres parcs de Palermo. S'il fait trop chaud, trop froid ou s'il pleut, réfugiez-vous dans un studio intérieur calme et accueillant du quartier. Pour que votre journée soit sans stress, vous serez informé du lieu exact, intérieur ou extérieur, au moins 1 heure avant le début de votre séance. Où que vous pratiquiez, des tapis de yoga haut de gamme sont entièrement fournis pour votre confort absolu. Entièrement adapté à votre corps unique Cette séance étant 100 % privée, votre thérapeute certifié en yoga personnalise la séquence de mouvements en fonction de vos besoins spécifiques, de vos objectifs physiques ou de vos zones à problèmes. Votre moniteur vous guidera à travers des alignements précis conçus pour : Relâcher les tensions profondes : cibler le bas du dos, les épaules, le muscle psoas et le cou, où se cache le stress. Rétablir l'alignement : rééquilibrez votre colonne vertébrale et vos articulations grâce à des mouvements sans effort et à faible impact. Améliorer la souplesse : allongez vos muscles en douceur, sans forcer ni dépasser vos limites. Calmer le système nerveux : utilisez la respiration rythmique pour faire passer votre corps du « mode voyage » au mode de récupération profonde. Un sanctuaire pour les personnes seules, les couples ou les amis proches Que vous recherchiez une séance de guérison en solo profondément personnelle, un rendez-vous bien-être significatif en couple ou une expérience de détente en groupe pour tisser des liens entre amis (jusqu'à 10 personnes), ce cours est un havre de paix et de sécurité. Vous quitterez la séance en vous sentant physiquement plus léger, mentalement plus clair et doté d'habitudes de mouvement simples et pratiques que vous pourrez utiliser pour vous détendre à la maison.

Includes

Cours privé d'une heure avec un thérapeute certifié en Tao Yin / yoga Tapis de yoga haut de gamme fournis à tous les participants Pratique personnalisée basée sur un bref entretien bien-être avant la séance Gestion flexible du lieu (studio intérieur inclus en option) Mise à jour du lieu vous étant envoyée directement au moins 1 h à l'avance Tisane rafraîchissante ou eau infusée après la séance Un guide numérique comprenant 3 mouvements quotidiens de Tao Yin à pratiquer à la maison

Excludes

Prise en charge et retour à l'hôtel Vêtements de yoga

Important Information

• La séance est privée et exclusive à votre réservation, et peut accueillir de 1 à 10 participants. Le lieu sera confirmé au moins 1 heure à l'avance, en fonction de la météo.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral