Buenos Aires: Privat Tao Yin-yogaterapiøkt

Highlights

• Nyt en privat Tao Yin-yogaterapiøkt i Buenos Aires
• Øv i et rolig innendørsstudio eller under trærnes bladverk i Palermos parker
• Slipp dyp spenning og gjenopprett balansen med milde bevegelser
• Øk fleksibiliteten og ro ned nervesystemet med rytmisk pusting
• Motta en digital guide med tre daglige Tao Yin-bevegelser som du kan øve på hjemme

Description

Unnslipp den travle energien i Buenos Aires med en privat, 1-times Tao Yin-yogaterapiøkt i trendy Palermo. Denne gamle kinesiske helbredelsesøvelsen er perfekt for enslige reisende, par eller små grupper på opptil 10 personer, og tilpasses været. Øv i et rolig innendørsstudio eller under trærnes bladverk i Palermos vakre parker. Det endelige stedet bekreftes minst én time i forveien. Alle matter er inkludert. Oppdag Tao Yin: Den gamle kunsten å fornye kroppen Ta en pause fra sightseeing, mye gange på fortau og lange reisedager for å oppleve den dype helbredende kraften i Tao Yin (ofte kalt kinesisk yoga). I motsetning til fartsfylt moderne yoga fokuserer Tao Yin på oppmerksomme, skånsomme bevegelser som for det meste utføres liggende eller sittende. Dette eldgamle systemet retter seg mot kroppens dypeste bindevev, sener og energibaner. Det fungerer som den ultimate motgiften mot reisetretthet, muskelstivhet og mental utbrenthet. Fleksibelt i forhold til været: I naturen eller i studio Tilpasser seg perfekt til klimaet i Buenos Aires for å gi deg en best mulig opplevelse. På vakre dager kan du komme i kontakt med naturen i skyggen av de frodige trærne i de berømte parkene i Palermo. Hvis været er for varmt, kaldt eller regnfullt, kan du trekke deg tilbake til et rolig og innbydende innendørs studio i nabolaget. For å holde dagen din stressfri, får du beskjed om det nøyaktige innendørs- eller utendørsstedet minst én time før økten starter. Uansett hvor du trener, får du førsteklasses yogamatter for absolutt komfort. Helt skreddersydd for din unike kropp Siden denne økten er 100 % privat, tilpasser den sertifiserte yogaterapeuten bevegelsessekvensen til dine spesifikke behov, fysiske mål eller problemområder. Instruktøren din vil guide deg gjennom presise justeringer som er utformet for å: Frigjøre dyp spenning: Fokuser på korsryggen, skuldrene, psoas-muskelen og nakken der stresset gjemmer seg. Gjenopprette justering: Balansere ryggraden og leddene på nytt gjennom uanstrengte bevegelser med lav belastning. Øke fleksibiliteten: Forlenge musklene dine forsiktig uten å anstrenge deg eller presse deg over grensene dine. Berolige nervesystemet: Bruk rytmisk pust for å skifte kroppen din fra «reisemodus» til dyp restitusjon. Et fristed for deg alene, par eller nære venner Enten du er ute etter en dypt personlig helbredelsesøkt alene, en meningsfull velværedate for et par, eller en avslappende gruppeopplevelse for å styrke båndet mellom opptil 10 venner, gir dette kurset et trygt og fredelig fristed. Du vil forlate økten og føle deg fysisk lettere, mentalt klar og utstyrt med enkle, praktiske bevegelsesvaner du kan bruke til å stresse ned hjemme.

Includes

1 times privat undervisning med en sertifisert Tao Yin-/yogaterapeut Førsteklasses yogamatter tilgjengelige for alle deltakere Skreddersydd praksis basert på en kort velværesamtale før økten Fleksibel administrasjon av sted (reservestudio innendørs inkludert) Oppdatering om sted sendes direkte til deg minst én time i forveien Forfriskende urtete eller infusert vann etter økten En digital guide med 3 daglige Tao Yin-bevegelser for hjemmeøvelser

Excludes

Henting ved hotellet og avlevering Yogaklær

Important Information

• Økten er privat og eksklusiv for din bestilling, og har plass til 1 til 10 deltakere. Stedet bekreftes minst én time i forveien, avhengig av været.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert