Play tennis with a former ATP pro in Mendoza
Argentina
Tule pelaamaan ja nauttimaan tenniksen harrastajan kanssa, joka on pelannut koko elämänsä
Tennistunnit Buenos Airessä kaikille taitotasoille
Nämä 60 minuutin tennistunnit Buenos Airessä sopivat aloittelijoille, keskitasoisille ja edistyneille pelaajille. Opetusta on saatavilla englanniksi ja espanjaksi.
Tunnin yleiskatsaus
Maksusessio alkaa nivelten liikkuvuusharjoituksilla, lihasaktivoitiossa ja dynaamisilla palloharjoituksilla kehosi valmistamiseksi ja vammojen riskin vähentämiseksi. Harjoittelet sitten peruslyöntejä, kuten rystyä, kämmentä, syöttöä ja volleyta, keskittyen tekniikkaan, koordinointiin ja pallon hallintaan. Tunti päättyy oikeisiin pisteisiin tai muunneltuihin peleihin taitojen soveltamiseksi ja kilpailun edistämiseksi.
Mitä sisältyy
- Tennisräpylä
- Tennispalloja
Varauskäytännöt
Peruuta jopa 24 tuntia ennen tuntia saadaksesi täyden palautuksen.
Parhaan kokemuksen saamiseksi käytä mukavaa urheiluvaatetta ja ota vettä mukaan. Aamun tai myöhäisen iltapäivän sessiot välttävät keskipäivän kuumuutta.